サプリメントの法則 選び方の徹底研究
★★★乾燥肌には、ヒアルロン酸、コラーゲン！相互リンク集★★★
サプリメントの選び方を徹底研究し、よいサプリメントを選ぶコツを解説しています。品質と価格の法則を見抜く実践マニュアルです。
＜サイト紹介：コンテンツ内容＞
サプリメントの選び方を専門に扱う情報サイト ＜医療者が集めた最新事情＞
正しいサプリメントの選び方講座 〜高品質で安全な健康食品の選び方〜
合成と天然の違い、使われている添加物をご存じですか？
あまり知られていないサプリメントの実態をお届けします。
興味のある記事からお読み下さい
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初級編 ＜選び方のコツ＞
サプリメントの意味
├1サプリメントの定義
├2サプリメントは食品
├3健康食品とは何か？
└4日本におけるサプリメント
サプリメントの分類
├1品質で分類
├2目的で分類
└3サプリメントのタイプ（種類）
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サプリメントの選び方
├1サプリメント選びのルール
├2あなたはどれを選びますか？
└3重要チェック項目 成分表示の正しい読み方
├1成分表示を読む基礎知識
└2ラベルを斬る
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サプリメント選びの落とし穴
├1有名メーカーなら安心？
├2薬品メーカーなら安心？
├3売れているメーカーなら安心？
├4国内メーカーは安全…？
└5高いサプリメントほど良質？ サプリメント広告の読み方
├1薬事法違反も！
├2ダイエット系サプリの罠
├3合成品と添加物を避ける方法
└4体験談に要注意
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粗悪品を見抜く
├1合成品
├2誇大広告品
├3バーゲン品
├4在庫がたくさんある製品
├5成分表示のないもの
├6専門メーカー以外のサプリ
└7高価すぎるもの 理想のサプリメント
├1天然の栄養素
├2成分表が詳しい
├3低温処理されたもの
├4新鮮なもの
├5栄養素のバランスが優れている
├6そうねん剤が使われていない
├7価格が適正
└8まとめ買いの必要がない
上級編 ＜知って得する情報＞
健康食品の基礎知識
├1健康食品とは何か？
├2サプリメントは自己責任で
└3トクホとは何か？ サプリメントと薬の境界線
├1薬って何？
├2ビタミン剤は薬？
└3時代と国でルールが変わる
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天然と合成の比較
├1合成でも天然でも同じ？
├2合成のビタミンＣは食品添加物
└3天然と合成の価格差 サプリメントの裏情報
├1公表されると困る情報
└2情報の裏を推測する必要性
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添加物の実態調査
├1有名メーカーの成分表\n └2栄養素と添加物の比率 アメリカのサプリメント事情
├1薬って何？
├2ビタミン剤は薬？
└3時代と国でルールが変わる
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食物酵素でアンチエイジング
├1酵素栄養学との出会い
├2酵素って何？
├3酵素の種類
├4食物酵素を失った現代食
└5サプリメントで食物酵素を摂る サプリメントでやせる方法
├1サプリメントは意味がない!?
├2サプリメントと代謝の関係
├3サプリメントの正しい活用法
├4必要なサプリの選び方
└5サプリでダイエット
姉妹サイト：ダイエットの科学
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サプリメントの法則 10ヶ条
選び方の要点をまとめた10ヶ条。
番外編 ＜情報と本音を見極める＞
サプリメント通になれる本
このサイトを作るために参考にした書籍。ためになる本が勢揃い。
気になるマスコミ記事
管理人の目にとまったサプリメント関連の記事を紹介。
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コラム
管理人の本音です。 サプリメントの結論
製品探しに行き詰まった方へ
