乾燥肌必見！乾燥肌には、ヒアルロン酸、コラーゲン！

【 乾燥肌とコラーゲン＆ビタミンC】

前に説明しました乾燥肌の予防・改善に大切な栄養素であるコラーゲンは生体内で3種類
のアミノ酸から構成される螺旋（らせん）構造をとっています。

このコラーゲン分子の基本的な螺旋構造を維持するには、ビタミンCが必要とされています。
お肌にとってビタミンCの摂取が必要なことはもう皆さんご存知ですよね。

昔、大海原での船員の奇妙な病気にはビタミンＣが関わっていた事は有名です。
つまり、ビタミンＣはコラーゲンの生成にとって大切な役割を果たしていることになります。
ということは乾燥肌の人にとってもビタミンCを摂取することはとても大切なことです。
コラーゲンをお肌に補給したらコラーゲンに大切なビタミンCも補給しておきましょう！

以上、乾燥肌ヒアルロン酸、コラーゲンとの関係について簡単に述べましたが、ここで最も
大切なことは、これらのヒアルロン酸コラーゲンの栄養素は刺激や年齢とともにお肌から
減少して行くということです。

言い換えれば加齢と共に乾燥肌になりやすくなると言うことです。
ですから出来るだけ乾燥肌になってしまう前に、身体の内外から積極的にこれらの栄養素
を補給してあげなくてはならないと言うことです。

もちろん乾燥肌になってしまった場合にも、身体の内外両方から積極的にヒアルロン酸、
コラーゲン等の栄養素を摂取することは非常に効果が期待できます。